sprængfyldt med antioxidanter

I denne her smoothie har pigerne i smoothie-køkkenet virkelig været på arbejde. De har nemlig fundet nogle af verdens allermest antioxidant-rige frugter og blendet dem sammen: vilde blåbær fra Nova Scotia, Hicaz-granatæbler fra Tyrkiet, og økologiske fairtrade açaibær fra Brasilien. Jep. Hvis den var bare en smule mere avanceret ville vi være nødt til at sælge den med en brugsvejledning. Men som det er nu kan du bare gøre som du plejer.

• 21 druer
• 1/2 halv banan
• 1/3 granatæble
• 1/2 presset appelsin
• 38 blåbær
• 25 skrællede açaibær
• og en smule friskpresset citronsaft

• 69 druer
• 2 bananer
• 1 granatæble
• 1 appelsin
• 77 blåbær
• 37 skrællede açaibær
• og en smule friskpresset citronsaft

• Kalorier: 228 kj (68 kcal)
• Energi: 0,5 g
• Kulhydrater: 15,6 g
• Fedt: < 0,2 g